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澳门外围盘|干了这碗解暑祛湿汤,再也不惧怕三伏天了,快去熬吧

2020-01-11 13:07:16

今天就给大家推荐一款《解暑祛湿汤》,这款汤它能解暑清热祛湿防,这可是我家三伏天每天必喝的解暑祛湿汤啊!今天的《解暑祛湿汤》,它是绿豆、百合、莲子和薏米组成的,为什么要用这些食材呢?每到三伏天,我就用电压力锅预约,早餐就是它,而且一天的解暑汤也是它,所以家人都喜欢喝,回家第一件事也是舀上一碗解暑祛湿汤,让一天的酷暑烦躁都烟消云散了。

澳门外围盘|干了这碗解暑祛湿汤,再也不惧怕三伏天了,快去熬吧

澳门外围盘,现在正式进入三伏天,这就意味着前些日子经受的高温的折磨只是一个小小的预热罢了,真正的三伏天才才刚刚开始。这就是需要我们要注意防暑了。这伏天可要记住了共40啊,切记不要贪吃太凉的东西。今天就给大家推荐一款《解暑祛湿汤》,这款汤它能解暑清热祛湿防,这可是我家三伏天每天必喝的解暑祛湿汤啊!

今天的《解暑祛湿汤》,它是绿豆、百合、莲子和薏米组成的,为什么要用这些食材呢?因为众所周知,薏米祛湿,绿豆解毒消暑,而百合清心安神又润肺,莲子有补脾、益肺、养心、益肾的功效,更重要的是莲子还可以清除心火。在搭配冰糖口感更加完美了。每到三伏天,我就用电压力锅预约,早餐就是它,而且一天的解暑汤也是它,所以家人都喜欢喝,回家第一件事也是舀上一碗解暑祛湿汤,让一天的酷暑烦躁都烟消云散了。所以说,这碗汤的主

把绿豆、薏米、百合、莲子洗净,最好用凉水侵泡2小时,(没有电压力锅可以这样做)

把这些食材加到电压力锅

加水

加冰糖

通电,按下熬粥(还可以选口味八宝粥)

开始工作

等到滴滴的声音,等着保温状态,自动放气即可出锅